*Nem eszek fast-food étteremben
Lehet, hogy nem azonnal vesszük kezdetét a keto-diétának, így jó fogadalomnak tűnhet, hogy nem eszünk a Mekiben. De amikor a párunk megkérdezi, hogy nincs-e kedvünk elmenni egyet mekizni, akkor kinek lenne szíve nemet mondani, ha tudjuk, hogy extra sült krumplit fogunk kapni.
*Idén nincs több fogadalom
Viccet félretéve, ha igazán változtatni szeretnénk az életünkön és az életmódodunkon, akkor itt az idő belevágni. Kezdjük apró lépésekkel, bármi is legyen az, amit elhatározunk a lényeg, hogy úgy gondoljunk az egészre, mint egy hosszútávú folyamatra.